Aktualności cz. 3

Kolejna porcja artykułów. Dzisiaj głównie z blogów, ale znalazły się też nieco bardziej o treningu siłowym.

W zakładce "Artykuły na temat treningu siłowego" znajdziecie 3 nowe artykuły poświęcone FBW i Splitom:

• Porównanie dwóch metod treningowych
• FBW i split dla początkujących
• Obiektywne spojrzenie

W zakładce "Artykuły z blogów" znajdziecie 8 nowych artykułów:

• Częste błędny widoczne na BLOGACH osób odchudzających się
• Panie a odżywki i suplementy
• O podstawowych makroelementach - białku, węglowodanach i tłuszczach
• Zakwasy - czy ich brak oznacza, że źle ćwiczyliśmy?
• Płaski brzuch - fakty, mity i legendy
• Trening siłowy w domu - jak zacząć ?
• Trening siłowy w domu - czyli jak się chce to można wszystko
• Fitspiracje - czy to dobre źródło motywacji?

Miłej lektury ;)