Do zakładki "Artykuły na temat treningu siłowego" dodano 3 nowe artykuły:
- Rozgrzewka w treningu siłowym
- ACT, czyli trening dla początkujących
- Propozycja treningu dla początkujących
Do zakładki "Artykuły z blogów" dodano 1 artykuł:
- Jak prawidłowo ćwiczyć brzuch
Do zakładki "Blogerki ćwiczące siłowo" w międzyczasie dołączyła Gohs.
To tyle z aktualizacji w dniu dzisiejszym :)
Zastanawialiście się kiedyś czemu ludzie na siłowni, klubie lub innych podobnym miejscach skupiają na was swój wzrok ?
OdpowiedzUsuńMoże dlatego że robicie coś, czego robić nie powinniście ?
Przedstawiam wam artykuł "Sportowy savoir vivre, czyli czego nie robić w klubach sportowych"
Może uda wam się uniknąć wpadek i tym podobnych sytuacji podczas waszego treningu.